اتفاق عجیبی که با شنیدن یک داستان خوب در مغز شما می افتد- و اینکه چطور از این مزیت استفاده کنیم.

در داستان کلاسیک در قلب دریا: تراژدی کشتی شکار نهنگ اسکس اثر ناتانیل فیلبریک، گروهی از دریا نوردان که در سال 1821 در سواحل امریکای جنوبی در حرکت بودند با پدیده‌ای وحشتناک مواجه شدند.

آنها در کشتی شکار نهنگی به نام داوفین بودند که تحت فرماندهی کاپیتان زیمری کافین بود. روزی در میان اقیانوس قایق کوچکی در اقق پدیدار شد. چیزی که خدمه کشی داوفین دیدند این بود: تحت نگاه مراقب کافین، سکاندار کشتی را تا جای ممکن به قایق متروکه نزدیک کرد. با وجود اینکه جریان آب به سرعت آنها را عبور داد، ثانیه های کوتاهی که در طی آن کشتی بر فراز قایق روباز قرار گرفت منظره‌ای را ایجاد کرد که تا پایان عمر با خدمه باقی میماند… در ابتدا آنها استخوان دیدند- استخوانهای انسان- از زباله ها و تخته های کف قایق چنان به نظر میرسید که لانه دریایی یک جانور وحشی آدمخوار است. سپس آنها دو نفر را دیدند که در انتهای دیگر قایق پیچ و تاب میخوردند و بدنهایشان پوشیده از زخم بود، با چشمانی که گویی از پس جمجمه های خالی‌شان بیرون زده بود و ریشهایشان آغشته به خون و نمک بود. آنها مغز استخوانهای همسفران مرده خود را می مکیدند. خب، حالا بلافاصله به یاد بیاورید که چطور این متن را می خواندید. وقتی ریش‌های آغشته به نمک همسفران آدمخوار را تصور میکردید، در محیط فیزیکی واقعی خود چه احساسی داشتید؟ آیا شخصی در اتاق همراه شما هنگام خواندن این مطلب سرفه کرده است؟ آیا صدای پس زمینه بیرون را به خاطر می آورید؟ آیا  صدای کامیون یا آژیری شنیده می شده؟ به احتمال زیاد مغز شما شما را به طور کامل وارد داستان کرده است. تخیل شما صحنه را پر کرده و شرایط فعلی و محیط اطراف شما در پس زمینه آگاهی شما محو شده است. این همان چیزی است که جاناتان گوتشال، که این حکایت را در کتاب فوق‌العاده‌اش «حیوان قصه‌گو» به اشتراک می‌گذارد، آن را «جادوی داستان» می‌نامد. این همان کاری است که مغز ما از نظر بیولوژیکی برای انجام آن برنامه ریزی شده است. به آخرین باری فکر کنید که فیلمی تماشا کرده اید یا کتابی خوانده اید و ناگهان با صدای بلندی در اتاق به واقعیت بازمی گردید. شما متوجه نشده بودید که بیشتر آگاهی خود را نسبت به اطراف خود از دست داده اید. متوجه نشدید چه زمانی مرز بین واقعیت و دنیای داستانی در مغزتان کمرنگ شد. این فرآیند – که هر شب هنگام خواب از آن عبور می کنیم – یک مکانیسم بقا است که به ما کمک می کند تا اطلاعات را در حافظه خود بهتر ذخیره کنیم. ما همچنین مناطقی از مغز شما را می شناسیم که با شنیدن یا دیدن داستانی روشن می شوند.

وقتی اطلاعات به جای حقایق ساده، از طریق یک داستان به دست می‌آید، چیزی شگفت‌انگیز اتفاق می‌افتد: بخش بیشتری از مغز ما فعال می‌شود. وقتی داستانی را می شنویم، فعالیت عصبی پنج برابر می شود، مانند تابلوی برقی که ناگهان شهر ذهن ما را روشن کرده است. دانشمندان ضرب المثلی دارند: “نورون هایی که با هم فعال میشوند، به هم متصل میشوند.” هنگامی که بخشهای بیشتری از مغز شما در یک زمان معین در حال کار است، احتمال اینکه مغز شما کارهایی را که انجام داده است به یاد بیاورد به طور تصاعدی افزایش می‌یابد. برای مثال وانمود کنید که در کلاس بهداشت دبیرستان هستید و معلم شما در حال نماش یک اسلاید است. اسلاید اول نموداری پر از آماری است که نشان می‌دهد سالانه چند نفر در اثر مصرف مواد مخدر جان خود را از دست می‌دهند یا از بین می‌روند. معلم می گوید: “مواد مخدر خطرناک هستند.” در این لحظه، مناطقی از مغز شما که مسئول پردازش و درک زبان هستند بر روی دریافت این اطلاعات کار می کنند. حالا در نظر بگیرید که معلم رویکرد متفاوتی داشته باشد. او یک اسلاید با عکس یک نوجوان خوش تیپ می گذارد. و می گوید: «این جانی است. او بچه خوبی بود، اما مشکلات خانوادگی زیادی داشت که گاهی شاد بودن را غیر ممکن می کرد. او ساکت بود و خیلی مورد انتخاب قرار نمی گرفت. بنابراین او شروع به معاشرت با برخی از بچه های دیگر کرد. یک روز یکی از آنها به او مواد مخدر داد. او شروع به مصرف مواد مخدر زیادی کرد تا احساس بهتری داشته باشد. ده سال بعد، او به این شکل به نظر می‌رسید – اسلاید عکسی از مرد جوانی در اواسط دهه 20 با ظاهری بیمارگونه با دندان‌های از دست رفته نشان میدهد. و سپس، معلم همان پیام اول را می دهد: “مواد مخدر خطرناک هستند.” در طول این سخنرانی، همه مناطق مغز شما فعال خواهند بود. زمینه هایی که به شما کمک می کند تصور کنید زندگی جانی چگونه است. او چه احساسی دارد. چگونه ممکن است برخی از چیزها را احساس کنید. جای تعجب نیست که نوع دوم ارائه – داستان – بسیار به یاد ماندنی تر است. دانش‌آموزانی که آن سخنرانی را می‌بینند، دفعه بعد که کسی به آنها مواد مخدر پیشنهاد می‌کند، بیشتر به جانی فکر می‌کنند. مهم نیست که آنها چه انتخابی می کنند، احتمالاً پیام خطرناک بودن مواد مخدر را به خاطر می آورند. آیا می بینید که به کجا می رویم؟ وقتی از طریق داستان ها اطلاعاتی به دست می آوریم، نورون های بیشتری را درگیر می کنیم. در نتیجه، داستان با اطمینان بیشتری به حافظه ما وارد می‌شود. تصور کنید چگونه این می‌تواند ارائه بعدی شما را تغییر دهد. داستان‌ها، همدلی را در سطح شیمیایی ایجاد می‌کنند. چند سال پیش، دانشمندان گروهی از مردم را در یک سالن سینما جمع کردند تا ببینند داستان‌ها دقیقا چگونه روی مغز ما کار میکنند. آنها کلاه ایمنی ای را روی سر شرکت‌کنندگان گذاشتند، برای اندازه‌گیری ضربان قلب و تنفس آن‌ها را به مانیتور متصل کردند و ردیاب‌های تعریق را روی بدن‌شان چسباندند. شرکت‌کنندگان به اطراف نگاه می کردند، در حالی که با یکدیگر صحبت می‌کردند می‌خندیدند و با بند کلاه خود بازی می‌کردند. سپس فیلم جیمز باند شروع شد. در حین پخش فیلم، دانشمندان واکنش فیزیولوژیکی تماشاگران را از نزدیک زیر نظر گرفتند. وقتی جیمز باند در موقعیت‌های استرس‌زا قرار می گرفت – مانند آویزان شدن از صخره یا مبارزه با یک شخصیت منفی – نبض تماشاگران تند می شد. عرق می ریختند. توجه آنها متمرکز می شد و اتفاق جالب دیگری می افتاد: در همان زمان، مغز آنها یک ماده شیمیایی عصبی به نام اکسی توسین را منتشر می کرد. اکسی توسین به ما سیگنالی می فرستد که باید به کسی اهمیت دهیم. در دوران ماقبل تاریخ، این برای تشخیص اینکه آیا شخصی که به شما نزدیک می‌شود، بی خطر است یا خیر مفید بود. آیا آنها دوست بودند یا می خواستند سر شما را با چماق بزنند و استیک ماموت پشمی شما را بدزدند؟ از طریق اکسی توسین، مغز ما به ما کمک می کرد تا اعضای قبیله ای را که باید به زنده ماندن آنها کمک کنیم، شناسایی کنیم. زیرا این کار به ما کمک می‌کرد تا زنده بمانیم. ضربان قلب ما وقتی جیمز باند در خطر است افزایش می‌یابد زیرا مغز ما تشخیص داده است که او — این شخصیت آشنا — بخشی از قبیله ما است. ما با دیدن او اکسی توسین تولید می کنیم که باعث می شود با تماشای داستان او همدلی کنیم. و به طور دایره ای، هر چه بیشتر داستان او را تجربه کنیم، مغز ما اکسی توسین بیشتری ترشح می کند. این بدان معناست که ما فقط جیمز باند را تماشا نمی کنیم. ما خودمان را جای او می گذاریم. در عمیق‌ترین سطح فیزیولوژیکی، به این معناست که ما واقعاً به او اهمیت می‌دهیم. سطح اکسی توسین در واقع می‌تواند پیش‌بینی کند که افراد چقدر نسبت به شخص دیگری همدلی خواهند داشت. داستان‌ها ما را گرد هم می‌آورند. یادگیری داستان کسی و عدم ارتباط با او دشوار است. اکسی توسینی که از داستان‌ها دریافت می‌کنیم به ما کمک می‌کند، چه بخواهیم یا نه. یک روز شنبه گروهی از افراد خلافکار مجبور می شوند در بازداشتگاه دور هم جمع شوند. پس از مدتی نشستن در بدبختی – در حالی که از یکدیگر متنفرند– شروع می کنند به به اشتراک گذاشتن داستان هایی در مورد زندگی شخصی خود ، والدین خود ، و البته رویاهای خود. در طول فیلم، آنها یک پیوند ایجاد می کنند. وقتی بازداشتگاه را ترک می‌کنند و به دنیای متفاوت خود بازمی‌گردند، نزدیک‌تر از قبل می‌مانند. آنها لزوماً بهترین دوستان نیستند، اما اکنون یکدیگر را درک می کنند و به یکدیگر احترام می گذارند. می‌توانید تصور کنید که آنها در مقابل یک قلدر دفاع می‌کنند یا بعد از دبیرستان به دوستان صمیمی تبدیل می‌شوند، وقتی که مرزهای مصنوعی دسته‌هایشان شروع به از هم پاشیدن می‌کند. رابطه با اشخاص پس از به اشتراک گذاری تقریباً هر داستانی متفاوت خواهد شد. در یک مطالعه تحقیقاتی در سال 2011 در نیوزیلند که در مجله آموزش و آموزش معلمان منتشر شد، محققان بچه‌هایی را با پیشینه‌های نژادی و اقتصادی مختلف برای یک سری فعالیت‌های داستانی کنار هم قرار دادند. دانشمندان دریافتند که حتی زمانی که بچه‌ها داستان‌های خود را به اشتراک نمی‌گذارند – زمانی که آنها صرفاً کتاب‌های داستان می‌خوانند – با یکدیگر همدلی پیدا می‌کنند. آنها احساس نزدیکی بیشتری می کردند. و همانطور که آنها بزرگ شدند، نسبت به سایر بچه ها کمتر نژادپرست و طبقاتی بودند. محققان نتیجه گرفتند که داستان سرایی، “همدلی، شفقت، بردباری و احترام به تفاوت ها را تقویت می کند.” به همین دلیل منطقی است که مردم همچنان به سینما می روند. . در ظاهر، یک فیلم تاریخ وحشتناکی است. هر دو نفر فیلم را جداگانه تجربه می کنند. این یک فعالیت موازی است که به هیچ وجه شامل تعامل با تاریخ شما نیست. و با این حال، به یک تجربه مشترک تبدیل می شود. از آنجایی که مغز شما به گونه‌ای طراحی شده است که تجربه کردن داستان فیلم را عمیق‌تر و واضح‌تر از تجربیات دیگر به خاطر بسپارد، آن داستان به طور ناخودآگاه برای شما معنادارتر می‌شود – حتی اگر فیلم بد باشد. و این واقعیت که شما و همراهتان یک داستان را با هم تجربه کرده‌اید، شما را به هم نزدیک‌تر می‌کند. زمانی که ما برای اولین بار تمدن می ساختیم، در قبایل گروه بندی می شدیم. ما این مغز باشکوه را داشتیم، اما باید از آن در برابر ببرهای شمشیر دندان و توت های سمی و هزاران چیز دیگر که هر لحظه ممکن است ما را بکشند محافظت می کردیم. برای زنده ماندن باید با هم کار می کردیم. ما باید با هم شکار می‌کردیم، غذا جمع می‌کردیم، با هم سرپناه درست می‌کردیم، و درس‌هایی را که آموخته بودیم به دیگران منتقل می‌کردیم تا فرزندانمان نیز زنده بمانند. چگونه آموختیم که زنده بمانیم؟ پاسخ، البته، داستان‌ها بود. زیست‌شناسان تکاملی می‌گویند که مغز انسان توانایی گفتن داستان‌ها – تصور آنها و رویاپردازی آنها را – تقریباً همزمان با توانایی ما برای صحبت کردن ایجاد کرد. داستان سرایی یک بخش اساسی از رشد و استقامت زبان بود. بنابراین ما در پایان روز کاری خود به عنوان قبیله دور هم جمع می شدیم. ما دنیای وسیعی از محرک‌ها را از زمان شکار، جمع‌آوری و ساخت‌وساز می‌گرفتیم. و ما همه آن را در داستان‌هایی بسته‌بندی می‌کردیم – داستان‌هایی که به ما کمک کردند به خاطر بسپاریم و مراقب باشیم. این گزیده‌ای از نسخه جدید آمازون شماره 1 است، لبه داستان سرایی: چگونه کسب‌وکار خود را متحول کنید، فریاد زدن را متوقف کنید و مردم را بسازید. Love You اثر جو لازاوسکاس و شین اسنو.